针灸祛湿穴位及祛湿方法
1、足三里穴
足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置
2、丰隆穴
丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置
3、解溪穴针灸祛湿
解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位
4、关元穴针灸祛湿
关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。长期对关元穴针灸有助于调理气血、补肾固精。
5、中脘穴
中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。每天针灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。
6、合谷穴
合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可针灸合谷穴，有很好的缓解效果。
7、曲池穴
曲池穴为手阳明大肠经之合穴，意为脉气自四肢末端至此，最为盛大，犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿，调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满，改善周边血液循环。
8、隐白穴
脾经的重要穴位。和消化密切相关的两条经脉，足阳明胃经和足太阴脾经分别循行和相交于足大趾内侧端隐白穴。
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1、脾胃湿热证
证候：胃胀消化不良，恶心没食欲，大便溏稀，小便发黄。
2、肝胆湿热证
证候：肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数。
3、大肠湿热证
证候：腹痛腹泻，甚至里急后重、泻下脓血便、肛门灼热、口渴、尿短黄、舌红苔黄腻、脉滑数等。
4、膀胱湿热证
证候：尿时灼痛，尿黄尿少，尿频尿急，伴有发热腰痛，严重时会有尿血，大便干，舌苔发红发黄，脉数不稳。
5、湿热痹证
证候：骨节及肢体烦疼、或关节红肿疼痛，或寒战身热、面目萎黄、口干不欲饮、苔黄腻、舌质红、脉濡数或滑数。
6、湿热证
主要表现为口苦、口干、口黏，烦渴、渴不欲饮，面赤唇红、口舌生疮，壮热、身热不扬、午后尤甚，头痛身重，厌油、不思饮食，上腹胀满，腹痛、里急后重，舌质红、苔黄腻、脉滑数或弦数、濡数。
7、寒湿证
主要表现为脘闷纳呆、恶心呕吐，腹痛喜温喜按，倦怠乏力，大便溏薄，腰腹肢体冷痛、少腹凉感，疼痛受凉后或天气潮湿加剧、持续性钝痛、发作性加剧、夜间剧痛，舌苔白、脉沉紧或弦紧、濡缓。
足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置
2、丰隆穴
丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置
3、解溪穴针灸祛湿
解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位
4、关元穴针灸祛湿
关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。长期对关元穴针灸有助于调理气血、补肾固精。
5、中脘穴
中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。每天针灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。
6、合谷穴
合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可针灸合谷穴，有很好的缓解效果。
7、曲池穴
曲池穴为手阳明大肠经之合穴，意为脉气自四肢末端至此，最为盛大，犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿，调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满，改善周边血液循环。
8、隐白穴
脾经的重要穴位。和消化密切相关的两条经脉，足阳明胃经和足太阴脾经分别循行和相交于足大趾内侧端隐白穴。
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1、脾胃湿热证
证候：胃胀消化不良，恶心没食欲，大便溏稀，小便发黄。
2、肝胆湿热证
证候：肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数。
3、大肠湿热证
证候：腹痛腹泻，甚至里急后重、泻下脓血便、肛门灼热、口渴、尿短黄、舌红苔黄腻、脉滑数等。
4、膀胱湿热证
证候：尿时灼痛，尿黄尿少，尿频尿急，伴有发热腰痛，严重时会有尿血，大便干，舌苔发红发黄，脉数不稳。
5、湿热痹证
证候：骨节及肢体烦疼、或关节红肿疼痛，或寒战身热、面目萎黄、口干不欲饮、苔黄腻、舌质红、脉濡数或滑数。
6、湿热证
主要表现为口苦、口干、口黏，烦渴、渴不欲饮，面赤唇红、口舌生疮，壮热、身热不扬、午后尤甚，头痛身重，厌油、不思饮食，上腹胀满，腹痛、里急后重，舌质红、苔黄腻、脉滑数或弦数、濡数。
7、寒湿证
主要表现为脘闷纳呆、恶心呕吐，腹痛喜温喜按，倦怠乏力，大便溏薄，腰腹肢体冷痛、少腹凉感，疼痛受凉后或天气潮湿加剧、持续性钝痛、发作性加剧、夜间剧痛，舌苔白、脉沉紧或弦紧、濡缓。
